Nochevieja

Se acabó..., pero continúa.

Feliz y próspero 2009

Causas que favorecen el consumo de drogas en jóvenes

Actualmente, muchos adolescentes y jóvenes experimentan con las drogas a edades cada vez más tempranas, en una etapa de sus vidas donde su organismo, sobre todo el cerebro, está en proceso pleno de maduración.

Algunos no pasarán de la simple experimentación, otros consumirán drogas de forma regular pudiendo llegar a la adicción con los graves problemas de toda índole que ésta conlleva.

No todos respondemos de la misma forma ante el consumo de drogas. En el proceso de adicción intervienen distintos factores, entre los que destaca la edad de inicio, las circunstancias personales y determinadas características individuales de tipo biológico y genético, variables de personalidad, antecedentes familiares de consumo o situaciones traumáticas vividas. La suma de todo ello sitúa cada persona en un nivel diferente de vulnerabilidad ante las drogas.

Por tanto, las causas que inducen al consumo de drogas en jóvenes y adolescentes son:

- Curiosidad por experimentar.

- Búsquedad de placer, sin más.

- Baja tolerancia a la fustración.

- Presión de los compañeros/as.

- Dificultad para plantearse metas a medio y largo plazo.

-Control familiar muy autoritario o muy relajado o variable.

- Disponibilidad de las drogas.

Feliz Navidad

Nochebuena

Que mañana puedas recordar, la buena noche de hoy...

Taller de Educación para la Salud

Hoy se ha inaugurado con éxito la primera sesión del Taller de Educación para la Salud celebrado en la Guardería Temporera de nuestra localidad, donde han participado un total de 24 niñ@s entre 6 y 12 años de edad.

Con una metodología activa - participativa y adaptada a su temprana edad vamos a ir trabajando el concepto de salud de forma integral.

En este primer encuentro se ha introducido a l@s niñ@s participantes en la importancia de tener una autoestima positiva y en la aceptación de uno mismo tal y como es, habilidades sociales, estilos de comportamiento... con la finalidad de contribuir a su desarrollo como personas autónomas y responsables que se desenvuelven eficazmente en su medio .

No sólo te afecta a tí...

Falsos mitos y creencias sobre el consumo de tabaco

- "Fumar un cigarrillo relaja y alivia el estrés": El tabaco no relaja, ya que tiene propiedades estimulantes. La aparente sensanción de alivio que se siente al fumar, es por la supresión de los síntomas del síndrome de abstinencia por la falta de nicotina en el cerebro.

- "El tabaco bajo en nicotina no perjudica la salud": Aunque son bajos en nicotina y alquitrán, se fuma más cantidad para conseguir la misma concentración de nicotina en sangre, con lo cual se anulan sus ventajas y los riesgos de su consumo se asemejan al de los cigarrillos normales.

- "Yo no dependo del tabaco, puedo dejarlo cuando quiera": La dependencia del tabaco es difícil de cortar y para dejar de fumar hay que tomárselo muy en serio.

- "Cuando se deja de fumar se pasa muy mal, es peor el remedio que la enfermedad": Es cierto que el síndrome de abstinencia que se sufre al dejar de fumar por la dependencia al tabaco, origina malestar, pero es una sensación pasajera y temporal. Sin embargo, los beneficios son muy importantes y evidentes y surgen a los pocos días de abandonar el hábito.

- "Si dejo de fumar engordo": Es una excusa para no dejar de fumar. Es cierto que fumar conlleva un gasto calórico por sí mismo y tras dejarlo, se puede llegar a un aumento de peso. La ansiedad por el síndrome de abstinencia, el "picoteo" entre horas y la mejora del gusto y del olfato al dejar de fumar, contribuye al aumento de peso. Una alimentación adecuada y ejercicio físico moderado pueden ser de ayuda. Además, existen técnicas de tipo psicológico o farmacológico que son eficaces para este problema.

- "Dejar de fumar es casi imposible": Es complicado, como ocurre con cualquier otra adicción, pero posible. Hoy día existen recursos que ayudan a dejar de fumar.