jovenes arjoner@s ante las drogas

Te invitamos a decir... NO

2009-05-05T21:41:00.000-07:00

Un año más...

2009-03-19T12:34:00.000-07:00

El programa de prevención comunitaria Arjona ante las drogas llega a su fin... (hasta próxima convocatoria en octubre), quiero dar las gracias a quienes han participado en las actividades, a aquellos que me han apoyado, a quienes han colaborado de una u otra forma aportando su granito de arena para que todo llegara a buen termino... sin lugar a dudas, GRACIAS.

Si necesitais alguna información y/o asesoramiento preventivo en materia de drogodependencias y adicciones, no dudéis poneros en contacto conmigo, quién me conoce sabe como localizarme y quien no... puede recurrir a la siguiente dirección de correo: cad.arjona@hotmail.es.

Un saludo.

Teresa Ruiz

Coordinadora del programa.

Charla sobre signos de sospecha ante el consumo de drogas

2009-03-11T13:49:00.000-07:00

Desde nuestro programa de prevención comunitaria "Arjona ante las drogas", y en colaboración con las actividades organizadas en conmemoración del Día Internacional de la Mujer (8 de marzo), hoy se ha celebrado en el Centro Comarcal de Servicios Sociales una charla sobre signos de sospecha ante el consumo de drogas, inaugurada por la Concejala de Igualdad y Bienestar Social, Mª del Carmen Aranda e impartida por la Trabajadora Social del Centro Provincial del Drogodependencias de Jaén, Mª Isabel León.
Iba dirigida a padres y madres de la localidad con hijos preadolescentes y adolescentes, con el objetivo de informarles y asesorarles de cómo detectar el consumo de determinadas sustancias: cannabis y cocaína, en sus hijos por los efectos que produce en el organismo y por los cambios de conducta que pueden percibirse en éstos, con la finalidad de prevenir y/o erradicar su consumo para evitar problemas a medio y largo plazo que genera tales consumos.

Tipo de drogas: efectos y consecuencias

2009-03-07T08:57:00.000-08:00

Amy Winehouse - Back to Black

2009-02-27T09:26:00.000-08:00

Amy Mcdonald- This Is The Life

2009-02-26T11:31:00.000-08:00

Campaña prevención FAD

2009-02-19T00:29:00.000-08:00

She Said She Said - The Beatles

2009-02-13T09:22:00.000-08:00

Taller de Dibujo

2009-02-11T09:08:00.000-08:00

Tal y como comentamos días atrás, se realizó un sondeo entre los niños y las niñas de la localidad, para llevar a cabo un Taller de Ocio y Tiempo Libre, tras tabular los cuestionarios recepcionados, el más demandado ha sido un Taller de Dibujo, así que, si aún estás interesado en participar, te esperamos el próximo martes, a las 5.30h de la tarde en la Biblioteca Municipal, se realizará una sesión por semana y tendrá una duración de un mes.

Nevert Let Me Down Again - Depeche Mode

2009-02-10T12:34:00.000-08:00

Tabaquismo

2009-02-09T06:43:00.000-08:00

Prevencion VIH por consumo de drogas

2009-02-07T08:09:00.000-08:00

Puede ocurrir en cualquier lugar del mundo...

En tu mano está el prevenir, es tu responsabilidad-

tu palabra sobre drogas...

2009-02-05T00:07:00.000-08:00

Smoke's for dummies

2009-02-04T12:41:00.000-08:00

Addicted- Saving Abel

2009-02-03T07:11:00.000-08:00

Borrachos en la carretera (Callejeros, Cuatro)

2009-02-02T09:08:00.000-08:00

Rehab

2009-02-01T06:48:00.000-08:00

Viva la vida

2009-01-31T02:01:00.000-08:00

Charla- coloquio sobre cannabis

2009-01-28T05:48:00.000-08:00

En el Salón de Plenos del Excmo. Ayuntamiento de Arjona se ha llevado a cabo una charla- coloquio sobre cannabis, dirigida a los alumnos y alumnas de la Escuela Taller que pronto finalizan su formación en Energías Renovables y en Cerámica. El objetivo básico de esta charla era informar sobre los peligros a corto, medio y largo plazo del consumo de cannabis para la salud y de sus repercusiones en distintas esferas de la vida cotidiana.

Alcohol y embarazo

2009-01-26T03:12:00.000-08:00

El síndrome alcohólico fetal, es en nuestro país, la tercera causa de retraso mental grave y la más fácilmente evitable. Se presenta con gran frecuencia entre los hijos de mujeres alcohólicas.

"Atracón"

2009-01-23T08:35:00.000-08:00

El alcohol es la sustancia piscoactiva más consumida en España, y la que más problemas sanitarios y sociales ocasiona. Antes se consumía según el patrón mediterráneo, es decir, se bebia asociado a la comida; ahora se ha cambiado al modelo anglosajón, es decir, se bebe mucho en poco tiempo, bebidas de alta graduación, principalmente los fines de semana, dando lugar a verdaderos "atracones" (5 ó más bebidas alcohólicas en una sola ocasión). Esta conducta es de alto riesgo y es la que sigue parte de los jóvenes de nuestro país.

Los riesgos del "atracón" derivan en intoxicaciones y puede provocar dependencia alcohólica. Los estudios realizados en este ámbito manifiestan que este patrón de consumo puede desencadenar alteraciones cerebrales irreversibles, sobre todo en los adolescentes.

Educación en valores

2009-01-20T07:16:00.000-08:00

Si estas interesado/a en participar en un taller de educación en valores mediante el visionado de películas y estás estudiando educación primaria, te esperamos el día 22 de enero (jueves) en la Biblioteca Municipal.

¿Sabías que...?

2009-01-19T00:29:00.000-08:00

El consumo de alcohol durante los fines de semana, fundamentalmente entre los jóvenes, se ha convertido en un problema de salud pública. Las investigaciones realizadas en las últimas décadas indican que un consumo excesivo de alcohol puede provocar graves trastornos físicos, psicológicos y del comportamiento. El riesgo de padecer estos trastornos a lo largo de la vida aumenta cuando este consumo se inicia en la adolescencia.

Más mitos...

2009-01-14T00:08:00.000-08:00

Mito: El alcohol es un alimento.

Realidad: El alcohol engorda pero no alimenta. Al contrario, aumenta la producción de grasa en el organismo.

Mito: El alcohol es bueno para el corazón.

Realidad: Diversos estudios han manifestado que en adultos, el consumo moderado de alcohol disminuye el riesgo de padecer enfermedades del corazón. Sin embargo, estos efectos beneficiosos no aparecen en todas las personas ni en todos los casos.

Mito: El que aguanta el alcohol es porque es más fuerte.

Realidad: No hay relación entre fortaleza o virilidad y "aguantar" un mayor consumo de alcohol. Si se aguanta mucho es porque puede ser que el organismo se haya acostumbrado, haya desarrollado una alta tolerancia al alcohol, y eso no quiere decir que haga menos daño, sino que hay un riesgo mayor de convertirse en una persona dependiente y, por tanto, en alcohólico.

Mitos y falsas creencias sobre el consumo de alcohol

2009-01-12T09:03:00.000-08:00

Mito: "El consumo de alcohol hace entrar en calor y combate el frío".

Realidad: "El alcohol produce una sensación momentánea de calor al dilatar los vasos sanguíneos y dirigir la sangre hacia la superficie de la piel, pero en poco tiempo la temperatura interior del cuerpo disminuye y se siente más frío. Por este motivo, en situaciones de embriaguez hay que abrigar y proporcionar calor a la persona y nunca intentar espabilarla con duchas frías".

Cannabis y rendimiento escolar

2009-01-09T08:55:00.000-08:00

Ten en cuenta que, si consumes cannabis durante la adolescencia, te arriesgas a:
- Tener peores notas que tus compañeros.
- Estar menos satisfecho escolarmente.
- Tener actitudes negativas hacia la escuela.
- Faltar a clase (absentismo).
- Abandonar los estudios.
- Fracasar en tu formación profesional y en tus estudios universitarios.
El consumo de cannabis afecta al aprendizaje, a la memoria, a la capacidad de atención y concentración. Aunque solo se consuma los fines de semana, ya que tiene una vida larga media en el organismo, también afecta durante la semana.

Inscripciones Taller Ocio y Tiempo Libre

2009-01-07T00:34:00.001-08:00

Si tienes entre 8 y 12 años de edad y estás interesado en participar en un taller de ocio y tiempo libre que se va a celebrar en nuestra localidad durante el mes de febrero, puedes inscribirte hasta el día 22 de enero en la Biblioteca Municipal.

De los talleres ofertados, debes elegir tres, enumerándolos por orden de importancia. La primera sesión será informativa y entre todos/as eligiremos el día, la hora y el taller que vamos a llevar a cabo.

Alcohol: Mitos y realidades

2009-01-04T03:05:00.000-08:00

Mito: "Beber alcohol solo los fines de semana no produce daños en el organismo".

Realidad: El daño que provoca el alcohol depende del "patrón de consumo", o sea, de la cantidad (a mayor cantidad, mayor daño) y de la intensidad (la misma cantidad concentrada en menos tiempo es más dañina). También existe el riesgo de convertirse en un hábito, hasta el punto de no divertirse sin beber.

Nochevieja

2008-12-31T01:39:00.001-08:00

Se acabó..., pero continúa.

Feliz y próspero 2009

Causas que favorecen el consumo de drogas en jóvenes

2008-12-28T04:02:00.000-08:00

Actualmente, muchos adolescentes y jóvenes experimentan con las drogas a edades cada vez más tempranas, en una etapa de sus vidas donde su organismo, sobre todo el cerebro, está en proceso pleno de maduración.

Algunos no pasarán de la simple experimentación, otros consumirán drogas de forma regular pudiendo llegar a la adicción con los graves problemas de toda índole que ésta conlleva.

No todos respondemos de la misma forma ante el consumo de drogas. En el proceso de adicción intervienen distintos factores, entre los que destaca la edad de inicio, las circunstancias personales y determinadas características individuales de tipo biológico y genético, variables de personalidad, antecedentes familiares de consumo o situaciones traumáticas vividas. La suma de todo ello sitúa cada persona en un nivel diferente de vulnerabilidad ante las drogas.

Por tanto, las causas que inducen al consumo de drogas en jóvenes y adolescentes son:

- Curiosidad por experimentar.

- Búsquedad de placer, sin más.

- Baja tolerancia a la fustración.

- Presión de los compañeros/as.

- Dificultad para plantearse metas a medio y largo plazo.

-Control familiar muy autoritario o muy relajado o variable.

- Disponibilidad de las drogas.

Feliz Navidad

2008-12-25T06:19:00.000-08:00

Nochebuena

2008-12-24T01:28:00.000-08:00

Que mañana puedas recordar, la buena noche de hoy...

Taller de Educación para la Salud

2008-12-22T07:24:00.000-08:00

Hoy se ha inaugurado con éxito la primera sesión del Taller de Educación para la Salud celebrado en la Guardería Temporera de nuestra localidad, donde han participado un total de 24 niñ@s entre 6 y 12 años de edad.

Con una metodología activa - participativa y adaptada a su temprana edad vamos a ir trabajando el concepto de salud de forma integral.

En este primer encuentro se ha introducido a l@s niñ@s participantes en la importancia de tener una autoestima positiva y en la aceptación de uno mismo tal y como es, habilidades sociales, estilos de comportamiento... con la finalidad de contribuir a su desarrollo como personas autónomas y responsables que se desenvuelven eficazmente en su medio .

No sólo te afecta a tí...

2008-12-22T00:10:00.000-08:00

Falsos mitos y creencias sobre el consumo de tabaco

2008-12-21T01:16:00.000-08:00

- "Fumar un cigarrillo relaja y alivia el estrés": El tabaco no relaja, ya que tiene propiedades estimulantes. La aparente sensanción de alivio que se siente al fumar, es por la supresión de los síntomas del síndrome de abstinencia por la falta de nicotina en el cerebro.

- "El tabaco bajo en nicotina no perjudica la salud": Aunque son bajos en nicotina y alquitrán, se fuma más cantidad para conseguir la misma concentración de nicotina en sangre, con lo cual se anulan sus ventajas y los riesgos de su consumo se asemejan al de los cigarrillos normales.

- "Yo no dependo del tabaco, puedo dejarlo cuando quiera": La dependencia del tabaco es difícil de cortar y para dejar de fumar hay que tomárselo muy en serio.

- "Cuando se deja de fumar se pasa muy mal, es peor el remedio que la enfermedad": Es cierto que el síndrome de abstinencia que se sufre al dejar de fumar por la dependencia al tabaco, origina malestar, pero es una sensación pasajera y temporal. Sin embargo, los beneficios son muy importantes y evidentes y surgen a los pocos días de abandonar el hábito.

- "Si dejo de fumar engordo": Es una excusa para no dejar de fumar. Es cierto que fumar conlleva un gasto calórico por sí mismo y tras dejarlo, se puede llegar a un aumento de peso. La ansiedad por el síndrome de abstinencia, el "picoteo" entre horas y la mejora del gusto y del olfato al dejar de fumar, contribuye al aumento de peso. Una alimentación adecuada y ejercicio físico moderado pueden ser de ayuda. Además, existen técnicas de tipo psicológico o farmacológico que son eficaces para este problema.

- "Dejar de fumar es casi imposible": Es complicado, como ocurre con cualquier otra adicción, pero posible. Hoy día existen recursos que ayudan a dejar de fumar.

Ver, oír, ¿y hablar?...

2008-12-20T03:14:00.000-08:00

Mitos y falsas creencias sobre el consumo de alcohol

2008-12-20T00:54:00.001-08:00

Tradicionalmente se atribuye a las bebidas alcohólicas unos efectos que en realidad no tienen. Entre estos mitos o falsas creencias destacan las siguientes:

- "El alcohol es un alimento": En realidad no es un alimento porque no aporta sustancias nutritivas para el correcto funcionamiento del organismo. Por eso en caso de querer llevar una correcta alimentación (por ejemplo en deportistas), el alcohol no es aconsejable.

- "El alcohol previene enfermedades": El alcohol no es una medicina, todo lo contrario, su abuso provoca enfermedades.

- "El alcohol abre el apetito": El alcohol no abre el apetito, lo que ocurre es que al llegar al estómago, produce secrecciones gástricas y contracciones en el estómago, dando una sensación parecida al hambre, pudiendo llegar a provocar gastritis (inflamación del estómago) e inapetencia. Por eso, los alcohólicos comen poco, porque el alcohol les hace perder el apetito.

- "El alcohol sirve para quitar el frío": Tampoco es cierta esta afirmación, lo que ocurre es trasladar el calor del interior del cuerpo a la superficie, con lo que se percibe en la piel una sensación de calor, pero a costa de enfriar el interior del organismo.

- "El alcohol da fuerzas": También es falso, el alcohol hace que los músculos sean más lentos y que se cansen antes. También produce una disminución de los reflejos y temblores. De hecho, las personas que abusan del alcohol se marean, se tambalean e incluso se caen cuando van andando.

- "La cerveza no es una bebida alcohólica": También es falso, la cerveza es una bebida alcohólica, cuyo consumo abusivo puede llevar también al alcoholismo, enfermedad que padecen las personas que tienen dependencia al alcohol. Incluso las cervezas sin alcohol suelen tener una pequeña cantidad del mismo.

Taller de Habilidades Sociales: Estilos de comunicación

2008-12-19T00:36:00.000-08:00

El 16 de diciembre, se celebró en el Centro de Educación de Adultos de nuestra localidad, un Taller de Habilidades Sociales dirigido a los/as alumnos/as de 2º ESO, donde se hizo una pequeña introducción sobre qué eran las habilidades sociales, cómo mejorarlas, la importancia de la comunicación, barreras existentes en ésta, cómo ser más asertivos... con la finalidad de que pudieran aplicar ciertas estrategias expuestas a distintas esferas de su vida cotidiana.

Taller de combinados sin alcohol

2008-12-18T23:56:00.000-08:00

El pasado 15 de diciembre, en colaboración con el programa Forma Joven, se celebró en el I.E.S Martín Ximena de la localidad, un taller de combinados sin alcohol dirigido a los/as alumnos/as de 2º de ESO, con el objetivo de enseñarles alternativas al consumo de alcohol en sus fiestas y/o reuniones sociales.

En estas fiestas... mejor sin alcohol

2008-12-18T05:03:00.001-08:00

El alcohol es una droga legalizada, es un depresor del sistema nervioso central; es decir, adormece el funcionamiento del cerebro, aunque al principio de ingerirlo tiene un efecto paradójico: genera una sensación que vivimos como de una cierta euforia.
Aunque sólo se consuma los fines de semana, produce tolerancia (cada vez necesitamos más cantidad para tener los mismos efectos) y adicción.

Por tanto, no lo consumas:
- Si tienes menos de 18 años, padeces alguna enfermedad renal, hepática, cardíaca o psicológica.
- Si estás embarazada, si vas a trabajar o estás trabajando, si tienes que estudiar.

Si decides consumir alcohol, ten en cuenta:
- Comer suficiente para evitar los efectos tóxicos del alcohol sobre el estómago vacío.
- No conducir.
- No mezclarlo con otras drogas.
- Tomarlo a sorbos pequeños y poco a poco, se saborea mejor.
- Suelta el vaso entre trago y trago.
- Intercala una bebida sin alcohol (refrescos, zumos, agua...)
- Ponte un tope para beber y no ingieras alimentos salados, ya que beberás más.
- Si vas a tener relaciones sexuales, tómalo lo menos posible, ya que reduce la excitación y usa el preservativo.
- El abuso de alcohol provoca riñas callejeras y violencia.
- Si haces botellón y/o fiestas, cuidado con las personas que tienen que descansar para trabajar al día siguiente, recoge tus desperdicios.